膀胱癌预防常识分享

膀胱癌复发的可能性很大，复发后相对难以治疗。如果不及时治疗，还会导致膀胱癌疼痛、严重尿血、尿潴留等疾病。可见预防的重要性。中老年人更容易患膀胱癌，年龄集中在50~70在中老年人中，随着年龄的增长，发病率也相应增加。膀胱癌的发生与饮食、吸烟和饮用水密切相关。因此，预防膀胱癌应从源头入手。

1.要坚持科学的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果。

新鲜蔬菜和水果中含有丰富的维生素和微量元素，可以分解体内的致癌物质——亚硝基胺。肉类食品应尽量少吃，因为肉类食品在体内代谢过程中会产生类似苯胺和联苯胺结构的物质。调查发现，使用苯胺和联苯胺化工原料厂的工人患膀胱癌。

2.有吸烟习惯的人应尽快戒烟。

研究表明，香烟含有尼古丁、焦油等有毒致癌物质，大量吸烟者尿液中致癌物浓度较高。如果每天吸烟指数达到600(每天吸烟支出×吸烟年数)达到膀胱癌的风险。

3.增加饮水量。

饮用水量直接影响膀胱内尿液的浓度，对膀胱癌的发生有重要影响。膀胱内尿液不可避免地会减少，尿液中致癌物的浓度相应较高。这些高浓度的致癌物会对膀胱粘膜造成强烈的刺激。随着时间的推移，癌症会由炎症和侵蚀引起。因此，为了预防膀胱癌的发生，应充分饮用水，使尿液稀释后及时排出，使尿液中的细菌和致癌物相对减少，可减少对膀胱粘膜的刺激和损伤，发挥预防膀胱癌的作用。

4、长期、过多的食用咸而辣的食物也是引起此病的一个因素。

建议减少饮食中过热、过期、过冷、变质的食物摄入量。如果年老体弱，建议酌情吃一些含碱量高的抗癌食品或碱性食品。有某些疾病遗传基因的人也应该多吃抗癌食品，保持良好的精神状态，这对预防癌症非常有帮助。

5.首先要保持良好的态度来应对压力，注意劳逸结合，避免过度疲劳。

由于压力是癌症的主要原因，中医也认为压力导致患者劳动不足，导致免疫功能下降或内分泌紊乱，是患者的代谢紊乱，因此酸性物质沉积、压力也会导致毒火内沉积、气滞血瘀等。

求医网温馨提示：膀胱癌的预防不仅仅是口头的，还需要每个人都投入到现实生活中。因此，了解膀胱癌的预防是可取的。为了您的健康，请养成良好的生活习惯。

【参考:膀胱癌、膀胱癌、前列腺癌分册】